Trening EMS to ogromna oszczednosc czasu, bowiem cwiczysz rownoczesnie pare grup miesniowych. Na typowej silowni robisz to partiami, wykonujac po kolei cwiczenia na roznorodnych sprzetach, co jest mozolne oraz wymaga duzego wysilku. Trening EMS nie trwa dluzej niz 30 minut, co powoduje rezultaty takie jak 1,5 godziny na silce. Rowniez nie obciaza on stawow ani kregoslupa, zatem jest swietny dla osob borykajacych sie z ciaglym bolem oraz tych, dla ktorych cwiczenia silowe sa niewskazane. Co warte podkreslenia, trening EMS polepsza napiecie tkanki lacznej, krazenie krwi i plynow tkankowych wplywajac pozytywnie na sprawnosc i dotlenienie ustroju.
.png){kind=logo}
