Wysportowana sylwetka w domowych warunkach
Kiedy większość osób chodzi na siłownię, wydając miesięcznie mnóstwo pieniędzy, niektórzy wolą ćwiczyć w domu. Oczywiście dostępność sprzętu na siłowni sprawia, że ćwiczenia są bardziej optymalne, wydajne i zróżnicowane, ale nawet w domowych warunkach można sobie z tym poradzić. I wcale nie trzeba wydawać fortuny na bieżnie, rowery treningowe, orbitreki czy sztangi. Szczególną popularnością wśród ćwiczących w domu cieszą się treningi na klatkę piersiową.
23.04.2020 12:00